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前沿焦点 > 健康 > 科学补充欧米伽-3的正确打开方式

科学补充欧米伽-3的正确打开方式

来源:未知 发布时间 2017-12-22 10:40 浏览 人次

 

欧米伽-3是一种益于健康的不饱和脂肪酸,有辅助降血脂、有益心血管健康的多种作用,市面上有很多产品,如鱼油、奶粉等都有它,但日常生活中大家补充欧米伽-3的方式真的是正确的吗?


    补充欧米伽-3的不同方式各有其弊端

    中国人欧米伽-3摄入量远远低于推荐量,中国营养学会推荐为人均每日摄入250-2000mg欧米伽-3,而实际量却仅为49mg,远远落后于发达国家。


中国人欧米伽-3摄入情况及建议补充人群

    所以补充欧米伽-3非常符合 实际需求的。但是鱼肉、加了欧米伽-3的奶粉、植物油都各有其弊端,到底选什么才更好呢?

    富含欧米伽-3(EPA和DHA)的鱼油补充剂应运而生,是补充欧米伽-3的良选。既然消费者们主要需求的是欧米伽-3,那么鱼油纯度越高,其欧米伽-3含量越多,就越能满足消费者的需求。拿欧淬恩来说,就是纯度高于90%的欧米伽-3高纯深海鱼油。欧淬恩高纯鱼油品牌重视欧米伽-3营养制剂的吸收、杂质和重金属污染问题。原料选用秘鲁渔场处于食物链底端的鳀鱼,极大减少了重金属和污染物的威胁。同时采用德国精准提纯技术淬炼,保证90%欧米伽-3纯度。


不同纯度鱼油中有效成分欧米伽-3的成分不同

    因此,针对某款鱼油产品,提醒大家要先看看产品包装上的蓝帽标识和产品主要成分,并通过国家食品药品监督管理总局(CFDA)官网,输入产品名或批文号看总欧米伽-3含量是否能达到90%。如果有专业查询需求者还可看权威机构的检测报告,如SGS(瑞士通用公证行)检测和NT(中国测试技术研究院)的检测报告。 
    

 

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