重阳佳节开心舞，健康养老新风尚

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在太原双塔寺公园，数百名舞者共同起舞，来自太钢姐妹情舞蹈队的张阿姨说：“我曾经是一名康复师，没想到退休后还能在广场上找到新的舞台。在活动中，我们还了解到‘健康养老微行动倡议’，每一条微行动都说到了心坎上。休息时，姐妹们还会一起讨论分享健康生活方式。参加这次活动给我们的生活增添了色彩，让我感到老有所乐、老有所为。”

在沈阳市和平区老北市剧场，20支舞队用充满了力量与美感的广场健康舞，展现了追求健康、活力的风景线。来自沈阳凤霞艺术团的65岁王大妈是这次活动的积极参与者之一，她表示：“以前退休在家，总觉得日子过得慢，身体也一天不如一天。后来开始参与健康舞活动，关注自己的身体状态、心理状态，还结识新的好友，不仅身体硬朗了许多，心情也跟着好了起来。”

在素有“人间天堂”之称的苏州，200余名中老年舞友伴随着欢快的节奏律动，展现了新时代中国老年人的精神风貌。健康舞这种集娱乐性、健身性、群众性于一体的活动展示形式，有效提高了中老年人的身心健康水平，传播了健康生活方式，真正促进了“健康养老”理念的落地。

“尊老敬老是中华民族的传统美德，爱老助老是全社会的共同责任。”中国妇基会立足落实积极应对人口老龄化国家战略，设立“健康养老促进项目”。项目以增进老年人的获得感、安全感和幸福感为核心，通过发布十个“健康养老微行动倡议”、广泛开展健康舞展示活动、免费为老年群体发放关爱包和宣传册等方式，助力老年群体实现老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安。